Rouw gaat over verbinding niet over loslaten. “Afsluiting is gelul”
Rouw gaat over verbinding niet over loslaten. “Afsluiting is gelul” Lees meer »
Omarm je innerlijke criticus. Does es lief naar jezelf.
We (mijn vrouw en ik) zijn vorig jaar naar Polen op vakantie geweest. We hebben gekampeerd in het prachtige zuiden van Polen. Polen, denk je misschien? Wat heb je daar nou te zoeken? Ik denk dat Polen een imagoprobleem heeft. Het heeft een prachtige natuur en cultuur. En prima wegen. En wij zijn vooral vriendelijke
Omarm je innerlijke criticus. Does es lief naar jezelf. Lees meer »
Op verhaal komen. Geef je leven kleur.
Het overkomt je en veel mensen maken het mee. Je voelt je futloos, mat en chagrijnig. Genieten lukt niet meer. Je loopt vast en weet niet hoe je verder kunt. De aanleiding kan een recente levensgebeurtenis zijn. Zoals een echtscheiding, een overlijden, ziekte. Maar ook onvrede, ontevredenheid, schuldgevoelens, conflicten in relaties kunnen aanleidingen zijn. De
Op verhaal komen. Geef je leven kleur. Lees meer »
Worden wie je bent. Over overtuigingen
Worden wie je bent. Over overtuigingen. Leestijd 4 minuten. Teachers, leave them kids alone, Hey, Teachers, leave those kids alone, All in all its just another brick in the wall. All in all you’re just another brick in the wall . ( The Wall, Pink Floyd) Zoals Sint en piet met pepernoten strooien, zo
Worden wie je bent. Over overtuigingen Lees meer »
Waarom vriendelijkheid goed voor je is.
Houd moed en heb lief? Zijn wij koningskinderen? Of hoe denk je als mens?(leestijd 4 minuten.) We spiegelen ons aan de wereld om ons heen. En reageren daarop. Op dit moment hebben we last van het sociaal wantrouwen en polarisatie. Hebben we nog vertrouwen in onze medemens? Terwijl vertrouwen leidt tot zelfvertrouwen, een belangrijke basisbehoefte
Waarom vriendelijkheid goed voor je is. Lees meer »
Over vermijden als innerlijke drempel
Over vermijden…en innerlijke drempels. (Leestijd 5 minuten.) “Doe je even kalm aan” zegt mijn vrouw als we met de caravan achter de auto, een verkeersdrempel naderen. Jahaaaaaa…! Zeg ik terug, licht geïrriteerd en met een duidelijk hoorbare zucht. En met de gedachte…”ach zeur toch niet zo”. “Nou ja.. Je weet dat ik er een hekel
Over vermijden als innerlijke drempel Lees meer »
Moet jij altijd positief zijn ?
Moet jij altijd positief zijn ? Een blog o.a. over positiviteit, waarden en geluk. Ik was op zoek naar een berichtje in mijn Whatt’s App. Al scrollend kwam ik een oud berichtje tegen. Daarin werd mij: “12 maanden gezondheid, 52 weken van stil geluk en 365 kommerloze dagen” gewenst. Nu weet ik niet precies wat
Moet jij altijd positief zijn ? Lees meer »
In een dip of depressie? Wat kan je helpen ?
Eindelijk weer eens tijd om wat te schrijven. En er zin in ! Depressie is een ziekte die meer dan een half miljoen mensen jaarlijks raakt Dus de kans dat jij of je naasten er mee te maken krijgen is groot. Ik heb een paar goede boeken gelezen over depressie. De boeken gaven me meer
In een dip of depressie? Wat kan je helpen ? Lees meer »
Één reden waarom je NIET moet wandelen en drie redenen waarom wel.
Na een frisse wandeling in de Oude Kene, (een natuurgebied bij Hoogeveen) stond ik met mijn wandelmaatje (coachee) bij het bruggetje. We keken naar de prachtige beek die er onder doorstroomt. En ik zei: ” Ik ga even lekker languit in het zacht stromende water liggen. Even lekker dobberen op de stroom. Even lekker met
Één reden waarom je NIET moet wandelen en drie redenen waarom wel. Lees meer »