Ruimte voor jouw verhaal
Loop je vast en voel je dat het tijd is voor verandering? Soms schieten woorden tekort om te verklaren waarom je steeds in dezelfde cirkels draait. In deze online coaching ontmoeten we elkaar in alle rust en onderzoeken we samen, op een beeldende en verdiepende manier, wat er in jou leeft en aandacht vraagt. Gewoon online, vanuit de plek waar jij je prettig voelt. Je hebt er alleen een Pc, laptop, tablet of IPad voor nodig.
Ruimte om te ontdekken
Hoewel praten fijn is maken beelden vaak nog sneller duidelijk wat er van binnen leeft. Er zijn twee beeldende manieren die online, het gesprek enorm ondersteunen. En heel prettig werken om meer over jezelf te ontdekken:
• Een taal erbij.
• Je online familieverhaal (Genogram)
1. Een taal erbij
Soms is het simpelweg lastig om woorden te geven aan een gevoel. “Een taal erbij ” is een methode waarmee door middel van duplo-poppetjes en ander materiaal het probleem in een tafelopstelling wordt verbeeld. Het is een prettige, zeer behulpzame werkwijze bij een veelvoud aan thema’s en problemen. Bijna elke vraag, probleem of verlangen kan hiermee “besproken” worden.
• Zien geeft helderheid: Je situatie krijgt letterlijk vorm in beeld.
• Uit je hoofd: Meer ruimte om te voelen wat er echt speelt, in plaats van te analyseren.
• Op afstand kijken: Je kunt als een buitenstaander naar je eigen dynamiek kijken.
• Lucht krijgen: Het geeft vaak direct verlichting als het buiten jezelf op het scherm staat.
Wil je meer weten? Zie: Coaching met een taal erbij.
2. Je online familieverhaal (Genogram)
Je draagt altijd een stukje mee van de plek waar je vandaan komt. Door stap voor stap een digitale familiestamboom (een genogram) te schetsen, ontstaat er een groter plaatje.
• Patronen herkennen: Ontdekken welke gewoontes of lasten onbewust zijn meegenomen van thuis.
• Mildheid en begrip: Beter begrijpen waarom je in bepaalde situaties reageert zoals je reageert.
• Eigen tempo: Het overzicht groeit rustig en organisch op je scherm.
• Ruimte voor jezelf: Leren voelen wat echt van jou is, en wat je mag loslaten.
Wil je meer weten ? Zie : Genogram
Herken je dit?
Je hoeft het in ieder geval niet alleen uit te zoeken. Deze laagdrempelige vorm van coaching kan een fijne ondersteuning zijn als je:
• Vastloopt: En behoefte hebt aan een frisse, open blik.
• Veel nadenkt: En de verbinding met je eigen gevoel weer wilt opzoeken.
• Onrust ervaart: In jezelf, je relaties, binnen je gezin of op je werk.
• Balans zoekt: Zin hebt in meer rust en ruimte in je dagelijkse leven.
Het kan voelen dat er iets in beweging komt van binnen, nog voordat je woorden hebt voor wat er precies verandert. Het inzicht werkt op zichzelf door.
Hoe zien onze ontmoetingen eruit?
• Vrijblijvende kennismaking: Eerst even rustig online aftasten of er een klik is.
• Jouw tempo: Jij bepaalt wat er op tafel komt; niets moet, alles mag er zijn.
• Samen aan de slag: Via video gaan we op een creatieve manier met de opstellingen op ontdekking
Waarom online coaching met mij ?
• Je eigen vertrouwde omgeving: Geen reistijd of haast, gewoon vanaf je eigen plek.
• Geen zware praatsessies: Juist een verfrissende en beeldende manier van werken.
• Open en zonder oordeel: Een veilige plek waar elk gevoel welkom is.
• Volledig op maat: De coaching beweegt mee met wat jij op dat moment nodig hebt.